Regarder des enseignements sur la méditation
Sogyal Rinpoché explique que la méditation va plus loin que réciter des mantras ou brûler de l'encens. 
Sogyal Rinpoché explique comment les méthodes de la méditation ‘shamatha’ et ‘vipashana’ peuvent mener à la réalisation de la nature de l’esprit.
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Le véritable sens de la méditation Nous voulons tous être heureux. Mais, bien souvent, le rythme implacable de la vie et ses défis nous empêchent de savoir où nous tourner pour trouver le bonheur. Par la sagesse de la méditation, nous pouvons cependant trouver la paix et le contentement. À notre grand étonnement, nous découvrons ainsi une profonde tranquillité qui est toujours là, avec nous, derrière le tourbillon de toutes nos pensées et émotions. Lorsque nous permettons à notre esprit de se déposer tranquillement dans sa paix naturelle, ce qui se produit alors est tout à fait extraordinaire. Ce cours a été spécialement conçu par Sogyal Rinpoché après de nombreuses années d'enseignement en Occident. Il présente plus de 2 000 ans de sagesse et d'expérience bouddhistes d'une façon à la fois authentique, accessible et tout à fait adaptée à la vie moderne. Dirigé par des pratiquants expérimentés, il propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles. Les étudiants en retireront une expérience authentique de la méditation, ainsi que tous les outils nécessaires pour en amener les bienfaits dans chaque aspect de leur vie. Le cours sera proposé dans tous les centres de Suisse. Vous trouverez plus d’informations sur les pages locales de Bâle, Berne, Neuchâtel, Genève et Zurich.
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