PROGRAMME 2024
Rigpa Genève offre un programme de cours et de pratique de méditation assise ouvert à toutes et tous.
méditation :
Le cours de méditation permet d’apprendre les bases et de découvrir toutes sortes de pratiques différentes destinées à apprivoiser notre esprit et à le dompter progressivement. L’accent est mis sur la pratique, avec quelques instructions guidées pour s’inspirer et se laisser porter.
Cours :
Nos autres cours permettent d’approfondir les thèmes fondamentaux du bouddhisme tibétain, tels que l’amour et la compassion, l’impermanence, l’esprit et le Soi, dans un esprit d’intégration, c’est-à-dire d’application dans la vie quotidienne pour en retirer des bienfaits concrets et véritablement transformer notre esprit durablement. Une large place est laissée à la contemplation et aux échanges, et des exercices d’intégration sont donnés en fin de cours pour la semaine.
Si vous souhaitez avoir plus d'informations, contactez-nous.
MÉDITATION - PRATIQUE
Horaire
18h00 à 18h45
Dates en 2024
Tous les mercredis du 10 janvier au 26 juin (les quelques jours fériés seront annoncés aux participant-e-s sur place).
Lieu : en présentiel au centre ou par Zoom : https://us06web.zoom.us/j/83540274666
Coût: Première soirée offerte, puis participation de CHF 100 par trimestre si vous n’êtes pas membre. Pour les étudiant-e-s membres de Rigpa, c’est inclus dans votre cotisation de mandala.
INTRODUCTION AU NGÖNDRO - COURS
Les MERCREDIS
par Zoom et en Présentiel
Que vous pratiquiez déjà ou non les pratiques préliminaires du ngöndro venez nous rejoindre pour découvrir ou approfondir ces pratiques.
Ce cours est ouvert à toute personne ayant déjà une pratique du ngöndro ou ayant effectué quelques années de méditation, à Rigpa ou dans un autre groupe bouddhiste. Il sera diffusé par Zoom pour les personnes qui habitent trop loin ou qui ne pourraient pas se rendre au centre mais la présence sur place est encouragée pour bénéficier au mieux de l’atmosphère des lieux et du soutien du groupe.
Horaire
19h00 à 20h30
Dates en 2024
Tous les mercredis du 10 janvier au 26 juin (les quelques jours fériés seront annoncés aux participant-e-s sur place).
Coût : Inclus dans la cotisation pour les membres d'un mandala de Rigpa.
Pour les étudiant-e-s qui ne sont pas membres, la participation est de CHF 200.- par trimestre.
Revivifions notre méditation grâce à Tsoknyi Rinpoché - COURS
Les MARDIS
par Zoom et en Présentiel
OUVERT AU PUBLIC
Afin d’approfondir notre pratique de la méditation et de l’enrichir grâce à l’approche d’un maître contemporain bien connu, nous voyagerons pendant ce cours de shamatha au Dzogchen. Ce sera l'occasion de faire l'expérience des pratiques particulières de ce maître comme le "lâcher prise", la "poignée de main" ou d'autres méthodes pour contrôler le lung.
Horaire
19h00 à 21h00
Dates en 2024
Tous les mardis du 9 janvier au 25 juin (les quelques mardis de vacances seront annoncés aux participants par les instructeurs).
Coût
Inclus dans la cotisation pour les membres d'un mandala de Rigpa.
Pour les étudiant-e-s qui ne sont pas membres, la participation est de CHF 200.- par trimestre.
LE CHEMIN DE LA GRANDE PERFECTION
CERT Nouvelle formule
Enseignements donnés par des enseignant-e-s chevronné-e-s de Rigpa International, une fois par mois, par Zoom et suivis en groupe au centre à Genève. Une occasion de nous réunir pour recevoir ensemble ces enseignements et échanger sur
Pour tout le monde
« Le Chemin qui Rassemble Tout jusqu’à l’Éveil » est le principal programme d’étude de Rigpa. Il est destiné aux étudiant-e-s, quelque soit leur niveau : nouveaux, plus avancé-e-s ou entre les deux. En octobre va débuter un nouveau cycle : Le Chemin de la Grande Perfection. Nous y explorerons les grands principes des Pratiques Préliminaires avec beaucoup de fraîcheur. Ces pratiques sont un chemin complet en elles-mêmes mais aussi la base des pratiques Vajrayana et Dzogchen.
L’ensemble du chemin enseigné dans le Bouddhisme tibétain a été structuré clairement au fil des siècles. De nombreux maîtres considèrent que les Pratiques Préliminaires, que l’on appelle Ngöndro en tibétain, sont en fait les pratiques principales de cette tradition. Elles comprennent également tous les éléments pour nous préparer à recevoir pleinement les enseignements Dzogchen de la Grande Perfection, le courant de sagesse le plus élevé et le plus direct de la tradition bouddhiste du Tibet.
Donc, où que nous soyons sur le chemin, ce nouveau cycle nous permettra de le mener à terme. Des enseignant-e-s de Rigpa, confirmé-e-s et expérimenté-e-s, nous guideront à travers les principes clés du Ngöndro, nous aidant à les découvrir ou les revisiter avec fraîcheur, d’une manière vivante et concrète. Nous approfondirons la structure de ces pratiques d’une manière originale, tout en préservant totalement leur authenticité.
Ce programme de plusieurs années, sur Le Chemin de la Grande Perfection, nous permettra d’arriver à une compréhension approfondie et complète du contenu des enseignements et des différentes méthodes. Il nous permettra aussi d’être plus sûrs de leur application dans la pratique, dans la vie quotidienne, afin de réaliser la nature la plus profonde de notre esprit.
Dates et heures
samedi 13 janvier à 9h
samedi 10 février (horaire à confirmer)
samedi 9 mars à 11h
samedi 13 avril à 15h
samedi 11 mai à 11h
samedi 8 juin à 11h
Lien pour suivre par Zoom : Le Chemin de la Grande Perfection - Prajna (prajnaonline.org)
MATINÉE D’INTRODUCTION À LA MÉDITATION
ouverte au public
Public : ouvert à toutes et tous
Horaire : accueil dès 9h30, début à 10h, fin vers 13h
Date : sur demande
Coût : Inclus dans la cotisation pour les membres de Rigpa.
CHF 20.- pour les personnes non-membres de Rigpa (payable sur place). Tarif réduit possible.
Programme :
Qu’est-ce que la méditation ?
A quoi cela sert-il vraiment ?
Comment méditer ?
Des matinées d’introduction à la méditation sont proposées à toute personne désireuse d’apprendre à méditer selon les instructions de la tradition du Bouddhisme tibétain. Des enseignements sur le vrai sens de la méditation et son réel objectif seront également visionnés. Nous mettrons l’accent sur une expérience personnelle de la méditation grâce à des sessions de pratique et verrons comment intégrer cette expérience transformatrice dans la vie quotidienne.
Des instructeurs expérimentés vous accueilleront et vous aideront dans ce processus de rencontre de la méditation, dans un environnement chaleureux au cœur de Genève.
Merci de vous inscrire à l'adresse suivante en envoyant vos coordonnées : geneve@rigpa.ch
