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Rigpa offre un large programme de cours, de séminaires et de retraites conçus pour rendre les enseignements bouddhistes accessibles et adaptés aux personnes de tous âges et de tous horizons.

Pour ceux qui découvrent le bouddhisme, il existe des cours d'introduction qui enseignent la méditation et donnent une présentation générale du bouddhisme tibétain.

Nous proposons également un cursus d'études complet des enseignements et une initiation à la pratique bouddhiste. Le but ultime est de guider et de soutenir les étudiants pour qu'ils puissent recevoir les enseignements les plus élevés de la tradition tibétaine, les enseignements Dzogchen, qui mènent à la réalisation directe de l’Éveil.

 
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LE VÉRITABLE SENS DE LA MÉDITATION

Nous voulons tous être heureux. Mais, bien souvent, le rythme implacable de la vie et ses défis nous empêchent de savoir où nous tourner pour trouver le bonheur.

Par la sagesse de la méditation, nous pouvons cependant trouver la paix et le contentement. À notre grand étonnement, nous découvrons ainsi une profonde tranquillité qui est toujours là, avec nous, derrière le tourbillon de toutes nos pensées et émotions.

Lorsque nous permettons à notre esprit de se déposer tranquillement dans sa paix naturelle, ce qui se produit alors est tout à fait extraordinaire.

 
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Amour Tendresse

Première étape pour aller de l'égo¨sme vers l'altruisme, la compassion sans limite et l'Éveil ultime, cette pratique de l'amour tendresse permet d'apprendre à s'aimer soi-même et à créer ainsi la base pour aimer autrui.

La pratique de l'amour tendresse est aussi un moyen très efficace de travailler avec les émotions. Traverser les différentes étapes de la pratique permet de mettre à jour et de purifier les différentes émotions négatives qui nous empêchent d'habitude d'aimer pleinement.

L'apprentissage bouddhiste dans l'amour tendresse comprend également des méditations sur la compassion, la joie et l'équanimité.

 
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Trouver la Paix

Ce cours est l'occasion d'apprendre des méthodes de méditation qui sont simples mais puissantes et profondes. Tout le monde peut les pratiquer. Elles sont très efficaces pour amener la force intérieure, la paix, la compassion et la compréhension.

Ce cours propose un enseignement essentiel et complet sur la pratique de la méditation et convient en particulier aux débutants dans l'approche bouddhiste de la méditation. Les pratiques de groupe, les présentations par des instructeurs, l'étude et l'interaction entre les étudiants sont combinés pour permettre de faire ensemble l'expérience de ces enseignements. Il est aussi proposé des conseils sur la façon d'intégrer et de stabiliser les enseignements dans la vie quotidienne afin que vous puissiez profiter pleinement de l'expérience et des bienfaits de la méditation dans votre vie.