Evénement 2026
“Faire face aux défis de la vie : une approche bouddhiste”
avec Dominique Side
Conférence publique
Vendredi 13 février 2026 à 19h30
à la salle Forum I, Village-Suisse 14, 1205 Genève
Week-end
Samedi 14 et dimanche 15 février 2026 entre 10h et 16h
au centre Rigpa, rue du Môle 42 bis, 1201 Genève
· Comment faire face aux bouleversements de la vie ?
· Comment comprendre nos réactions, nos pensées et nos émotions dans ces situations ?
· Comment envisager un avenir qui fait sens au-delà de l'incertitude ?
Notre vie est constamment soumise à des événements qui nous déstabilisent: imprévus, mauvaises surprises, problèmes de santé, accidents, changements majeurs…etc. L’état du monde nous confronte également à cette réalité changeante. L'image du monde que nous nous sommes forgée se trouve aujourd'hui confrontée à une réalité de grande instabilité.
Lorsque nous réalisons que nous ne maîtrisons pas totalement notre vie, le stress, l’anxiété et un sentiment d'insécurité peuvent survenir. Le bouddhisme offre une contribution unique et des ressources précieuses pour mieux appréhender notre relation à l'existence à travers deux dimensions essentielles :
1-La compréhension: saisir avec lucidité la réalité dans ce qui se passe, et observer les mécanismes de notre esprit et notre cœur.
2-Les méthodes pratiques et concrètes : les diverses formes de méditation qui permettent de clarifier et apaiser notre esprit ; d’éclairer et transformer nos réactions émotionnelles ; et, surtout, d’apprendre a nous aimer nous-mêmes de façon saine, et a savoir prendre réellement soin de nous-mêmes.
Rejoignez-nous pour cet événement de découverte et d'exploration qui pourrait transformer votre façon d'aborder les difficultés de la vie !
En savoir plus sur Dominique :
Etudiante et pratiquante bouddhiste depuis plus de 50 ans, Dominique a enseigné le bouddhisme dans des écoles londoniennes pendant 8 ans, écrit un manuel sur le sujet et créé "Windows into Buddhism", site web contenant des ressources éducatives pour enseigner le bouddhisme aux enfants. Depuis 2017, sous la direction de Dzongsar Khyentsé Rinpoché, elle a cocréé le programme "Milinda" formant les enseignants occidentaux du Dharma. Elle a également été pendant 5 ans vice présidente de l'Union bouddhiste européenne.
En tant qu'enseignante senior au sein de Rigpa, elle s'est spécialisée dans l'accessibilité de la pensée et de la philosophie bouddhistes pour toutes et tous.
Elle a édité deux livres du Dalaï-lama et est l'auteure des ouvrages “Découvrir le Bouddhisme” (2022) et “A New Way of Seeing" (2025).
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PROGRAMME 2025
Rigpa Genève offre un programme de cours et de pratique de méditation assise ouvert à toutes et tous.
méditation :
Le cours de méditation permet d’apprendre les bases et de découvrir toutes sortes de pratiques différentes destinées à apprivoiser notre esprit et à le dompter progressivement. L’accent est mis sur la pratique, avec quelques instructions guidées pour s’inspirer et se laisser porter.
Cours :
Nos autres cours permettent d’approfondir les thèmes fondamentaux du bouddhisme tibétain, tels que l’amour et la compassion, l’impermanence, l’esprit et le Soi, dans un esprit d’intégration, c’est-à-dire d’application dans la vie quotidienne pour en retirer des bienfaits concrets et véritablement transformer notre esprit durablement. Une large place est laissée à la contemplation et aux échanges, et des exercices d’intégration sont donnés en fin de cours pour la semaine.
Si vous souhaitez avoir plus d'informations, contactez-nous.
MÉDITATION
Pratique
Horaire
18h00 à 18h45
Dates en 2025
- le 1er et le 3ème mercredi du mois : pratique guidée avec Karine ou Catherine
- le 2ème mercredi du mois : pratique "Datun" avec France : alternance de méditation assise et marchée en silence
Lieu : en présentiel au centre ou par Zoom : https://us06web.zoom.us/j/83540274666
Le Chemin vers l’Eveil qui rassemble tout - Le Chemin de la Grande Perfection
Cours (2ème année)
Les MERCREDIS
par Zoom et en Présentiel
Si vous possédez déjà une base de Dharma et que vous avez envie d'approfondir votre chemin, voilà un cours qui vous mènera sur "la voie de la grande perfection", à travers les pratiques du Ngöndro.
Ce cours est ouvert à toute personne ayant déjà une pratique du ngöndro. Il sera diffusé par Zoom pour les personnes qui habitent trop loin ou qui ne pourraient pas se rendre au centre mais la présence sur place est encouragée pour bénéficier au mieux de l’atmosphère des lieux et du soutien du groupe.
Horaire
19h00 à 20h30
Dates en 2025
Tous les mercredis du 17 septembre au 17 décembre (sauf mercredi 22 octobre)
Cultiver la compassion
COURS
Les MARDIS
par Zoom et en Présentiel
OUVERT AU PUBLIC
Nous vous proposons un cours qui nous permettra une vue complète de ce qu’est la compassion, en quoi elle est bénéfique pour nous et le monde qui nous entoure, comment nous pouvons nous entraîner à une façon d’être plus saine et comment mettre en œuvre cet entraînement, dans notre pratique et dans notre intégration.
Horaire
19h00 à 20h30
Dates en 2024
Tous les mardis du 16 septembre au 16 décembre (sauf mardi 21 octobre)
LE CHEMIN DE LA GRANDE PERFECTION - 2ème année
CERT Nouvelle formule
Enseignements donnés par des enseignant-e-s chevronné-e-s de Rigpa International, une fois par mois, par Zoom et suivis en groupe au centre à Genève. Une occasion de nous réunir pour recevoir ensemble ces enseignements et échanger sur
Pour tout le monde
« Le Chemin qui Rassemble Tout jusqu’à l’Éveil » est le principal programme d’étude de Rigpa. Il est destiné aux étudiant-e-s, quelque soit leur niveau : nouveaux, plus avancé-e-s ou entre les deux. En octobre va débuter un nouveau cycle : Le Chemin de la Grande Perfection. Nous y explorerons les grands principes des Pratiques Préliminaires avec beaucoup de fraîcheur. Ces pratiques sont un chemin complet en elles-mêmes mais aussi la base des pratiques Vajrayana et Dzogchen.
L’ensemble du chemin enseigné dans le Bouddhisme tibétain a été structuré clairement au fil des siècles. De nombreux maîtres considèrent que les Pratiques Préliminaires, que l’on appelle Ngöndro en tibétain, sont en fait les pratiques principales de cette tradition. Elles comprennent également tous les éléments pour nous préparer à recevoir pleinement les enseignements Dzogchen de la Grande Perfection, le courant de sagesse le plus élevé et le plus direct de la tradition bouddhiste du Tibet.
Donc, où que nous soyons sur le chemin, ce nouveau cycle nous permettra de le mener à terme. Des enseignant-e-s de Rigpa, confirmé-e-s et expérimenté-e-s, nous guideront à travers les principes clés du Ngöndro, nous aidant à les découvrir ou les revisiter avec fraîcheur, d’une manière vivante et concrète. Nous approfondirons la structure de ces pratiques d’une manière originale, tout en préservant totalement leur authenticité.
Ce programme de plusieurs années, sur Le Chemin de la Grande Perfection, nous permettra d’arriver à une compréhension approfondie et complète du contenu des enseignements et des différentes méthodes. Il nous permettra aussi d’être plus sûrs de leur application dans la pratique, dans la vie quotidienne, afin de réaliser la nature la plus profonde de notre esprit.
Dates et heures
samedi 11 octobre, séance d'introduction au Longchen Nyingtik Ngöndro
samedi 8 novembre, séance sur l'amour bienveillant (attention, uniquement en ligne car le centre sera occupé !)
samedi 6 décembre, séance sur la compassion pour soi
Lien pour suivre par Zoom : Le Chemin de la Grande Perfection - Prajna (prajnaonline.org)