Offene Meditation

Anfänger*innen und Fortgeschrittene willkommen

Die Meditation gibt uns die Möglichkeit, von unserem gewohnheitsmässigen Aktivismus zurückzutreten und zur Ruhe zu kommen. Indem wir den Blick nach innen wenden, lernen wir unseren eigenen Geist kennen. In der offenen Weite des eigenen Gewahrseins können wir die tiefste Form von Wohlbefinden entdecken.

Erfahrene Meditierende begleiten die Teilnehmenden mit einfachen, inspirierenden Anleitungen.

Für alle Interessierten jeweils montags von 19.00 bis 19.45 Uhr

Anmeldung nicht notwendig. Freier Beitrag für die Raumkosten.

Informationen und Fragen via E- Mail unter rigpakursezh@gmail.com

Termine 2024

04. / 11. / 18. / März

Am 8. April 2024 startet der Meditationskurs "HEART: Verbunden mit dir & mir", der sich gut für die Vertiefung der Meditation eignet.

Neuer Meditationskurs
"HEART: Verbunden mit dir & mir" 

Ab 8. April 2024 beginnt der neue 6-wöchige Meditationskurs, Anmeldung und weitere Infos hier: Calm & Clear

Sangha in Zürich

Was ist Sangha?

Sangha (Sanskrit), gendün (Tibetisch) bezeichnet die Gemeinschaft der Praktizierenden, die Buddhas Lehren folgen.

Die Rigpa-Sangha ist eine internationale Gemeinschaft von Schüler*innen, die die Lehren des Buddha studieren, praktizieren und anwenden. Den Rahmen dazu bietet ein vollständiger, gradueller und authentischer Studien- und Praxispfad in der tibetisch-buddhistischen Tradition. Die folgenden Studien- und Praxisangebote sind offen für Rigpa Sanghamitglieder.

Sangha Termine

Termine siehe Kalender weiter unten

Die Sangha-Mitglieder treffen sich in der Regel einmal im Monat am Wochenende, um sich auszutauschen, aktuelle Belehrungen zu hören und um gemeinsam zu praktizieren.

Praxisveranstaltung | Ngöndro Gruppenpraxis

Die vorbereitenden Übungen der Ngöndro sind das Fundament des tibetischen Buddhismus. Wir praktizieren gemeinsam in der Gruppe die Longchen Nyingtik Ngöndro. Füreinander leiten wir die Visualisationen an, hören punktuell inspirierende Belehrungen und nehmen uns Zeit zur Ansammlung von Mantras oder von Niederwerfungen.

Eingeladen sind Sangha Mitglieder, die bereits mit der Ngöndro vertraut sind und die Praxis in der Gruppe (wieder) aufnehmen möchten.

Treffen einmal im Monat jeweils am Mittwoch, 19.00 bis 21.00 Uhr (derzeit online)

Mittwoch, 10. Januar

Mittwoch, 28. Febr.

Mittwoch, 13. März

Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 11. Sep

Mittwoch, 16. Okt

Mittwoch, 13. November

Mittwoch, 11. Dezember

Praxisveranstaltung | Tendrel Nyesel Tsok

Tsok ist eine Feier und eine Praxis des Darbringens. An diesen Tagen gemeinsam mit der Sangha Tsok zu praktizieren gilt als sehr kraftvoll, um Hindernisse für unsere spirituelle Praxis zu beseitigen und unsere Verwirklichung zu beschleunigen.

Die Teilnahme an dieser Gruppen-Praxis ist per Zoom via Prajna Online möglich, Beginn jeweils 19.00 Uhr.

Die Gruppenpraxis vor Ort im Zürcher Zentrum wird jeweils per Sangha Verteiler angekündigt.

Rigpa Zürich Sangha Kalender