Offene Meditation am Montag

Meditation - Ruhiges Verweilen

Du möchtest gemeinsam mit anderen Menschen in einer inspirierenden Umgebung meditieren und deinen Geist zur Ruhe bringen? Hier kannst du Meditation kennenlernen und vertiefen.

Unsere offenen Angebote sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet. Es ist auch eine gute Gelegenheit, einfach mal reinzuschnuppern und Meditation auszuprobieren

Meditation für Menschen in schwierigen Lebenssituationen, für Kranke & Verstorbene

Für Interessierte
*Am letzten Montag im Monat im Anschluss an die Meditation „Ruhiges Verweilen“

Du möchtest mit einem Verlust, einer Krankheit oder schwierigen Lebenssituationen offen und liebevoll umgehen? Diese speziell darauf ausgerichtete Meditation kann dich mit deinen inneren Ressourcen von Präsenz, Stärke und Liebe verbinden. Sie kann dich unterstützen eine offene liebevolle Haltung zu entwickeln, in der wir Kranken, Sterbenden oder uns selbst mit mehr Vertrauen und Zuversicht begegnen können.

Zeiten
Meditation – „Ruhiges Verweilen“ 19:00 - 19:45 Uhr
*Meditation für Kranke und Verstorbene im Anschluss 20:00-20:30 Uhr

Daten 2025
01.09. / 08.09. / 22.09. / * 29.09. (ohne 15.09.)
06.10. / 13.10. / 20.10. / * 27.10.
03.11. / 10.11. / 17.11. / * 24.11.
01.12. / 08.12. / 15.12.2025

Kosten
Freier Beitrag an die Raummiete

Ort
Tibetisch-Buddhistisches Meditationszentrum
Gubelhangstr. 7, 8050 Zürich

Informationen und Fragen via E-Mail
rigpakursezh@gmail.com

Herbstliche Hochtour - mit Tiefgang

Zeit für Meditation

Save the Date

Sonntag, 23. November 2025
11 - 15 Uhr

Mehr Infos ab Ende September hier…

Sangha in Zürich

Was ist Sangha?

Sangha (Sanskrit), gendün (Tibetisch) bezeichnet die Gemeinschaft der Praktizierenden, die Buddhas Lehren folgen.

Die Rigpa-Sangha ist eine internationale Gemeinschaft von Schüler*innen, die die Lehren des Buddha studieren, praktizieren und anwenden. Den Rahmen dazu bietet ein vollständiger, gradueller und authentischer Studien- und Praxispfad in der tibetisch-buddhistischen Tradition. Die folgenden Studien- und Praxisangebote sind offen für Rigpa Sanghamitglieder.

Sangha Termine

Termine siehe Kalender weiter unten

Die Sangha-Mitglieder treffen sich in der Regel einmal im Monat am Wochenende, um sich auszutauschen, aktuelle Belehrungen zu hören und um gemeinsam zu praktizieren.

Praxisveranstaltung | Ngöndro Gruppenpraxis

Die vorbereitenden Übungen der Ngöndro sind das Fundament des tibetischen Buddhismus. Wir praktizieren gemeinsam in der Gruppe die Longchen Nyingtik Ngöndro. Füreinander leiten wir die Visualisationen an, hören punktuell inspirierende Belehrungen und nehmen uns Zeit zur Ansammlung von Mantras oder von Niederwerfungen.

Eingeladen sind Sangha Mitglieder, die bereits mit der Ngöndro vertraut sind und die Praxis in der Gruppe (wieder) aufnehmen möchten.

Treffen einmal im Monat jeweils am Mittwoch, 19.00 bis 21.00 Uhr (derzeit online)

03. September, 15. Oktober, 19. November und 03. Dezember 2025

Praxisveranstaltung | Tendrel Nyesel Tsok

Tsok ist eine Feier und eine Praxis des Darbringens. An diesen Tagen gemeinsam mit der Sangha Tsok zu praktizieren gilt als sehr kraftvoll, um Hindernisse für unsere spirituelle Praxis zu beseitigen und unsere Verwirklichung zu beschleunigen.

Die Teilnahme an dieser Gruppen-Praxis ist per Zoom via Prajna Online möglich, Beginn jeweils 19.00 Uhr.

Die Gruppenpraxis vor Ort im Zürcher Zentrum wird jeweils per Sangha Verteiler angekündigt.

Rigpa Zürich Sangha Kalender